美容のために白湯を飲んでいます
新しい年を迎えて、これまで以上に美容にこだわるようになりました。
丁寧なスキンケアを続けるのはもちろんのこと、体の中からもケアをしたいという気持ちから、白湯を飲むことを日課にしています。
白湯を飲むことで血液の循環がよくなって脂肪が燃焼しやすくなる他、様々な美容効果が得られると聞いたので飲み始めてみました。
いろいろな美容効果が期待できる中で特に私が注目したのは、内臓の機能が活発になるため、老廃物が排出されやすくなることです。
老廃物が体内に溜まったままの状態が続けば、健康に悪影響が出るだけではなく、ニキビや吹き出物などの肌トラブルも引き起こすと聞いたことがあります。
そこで、丁寧なスキンケアの効果をきちんと実感するためにも、白湯を飲んで老廃物を排出させたいと思い、毎朝欠かさず続けています。
また、余分な水分が排出されるため、気になるむくみの改善も期待できるそうです。
ちなみに、1週間ほど白湯を飲んで実際に効果を実感しているのは、体がポカポカすることです。
内臓が温まれば冷えも改善できると思うので、健康維持と美容のために、引き続き白湯を飲むことを日課にしていきたいです。